Guérir l'Enfant Intérieur avec l'Hypnose : Un Chemin vers la Paix Profonde.
Mariana Areias - Jean -Jacques Burtin Thérapeutes Hypn’ose2a - Porto Vecchio.
Nous portons tous en nous une version plus jeune de nous-mêmes, un "enfant intérieur" qui a vécu, ressenti, et enregistré chaque expérience. Pour certains, cet enfant a été aimé, choyé, et porte la joie. Pour d'autres, il a été blessé, ignoré ou effrayé, et continue de dicter, inconsciemment, nos réactions d'adultes.
Chez Hypn’ose2a, nous observons que de nombreuses difficultés de l'âge adulte – anxiété, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, schémas de répétition – prennent souvent racine dans ces blessures de l'enfance. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour offrir à cet enfant intérieur l'amour et la guérison qu'il n'a peut-être pas reçus. Et l'hypnose est un outil merveilleux pour y parvenir.
Qu'est-ce que l'enfant intérieur et pourquoi est-il si important ?
L'enfant intérieur est une métaphore psychologique qui représente la part de nous-mêmes qui conserve les émotions, les souvenirs et les expériences vécues durant l'enfance. C'est le siège de notre spontanéité, de notre créativité, mais aussi de nos peurs et de nos vulnérabilités.
Lorsque cet enfant a été blessé (par des paroles, des non-dits, des manques affectifs, des traumatismes), il peut se manifester à l'âge adulte par :
• Réactions disproportionnées : Une critique minime peut déclencher une colère ou une tristesse intense.
• Peur de l'abandon/du rejet : Une anxiété constante dans les relations.
• Manque de confiance en soi : Le sentiment de ne jamais être assez bien.
• Comportements auto-saboteurs : Répéter des schémas qui nous desservent.
• Difficulté à exprimer ses émotions : L'enfant a appris à se taire ou à se cacher.
L'Hypnose : Un pont vers votre Enfant Intérieur
L'hypnose offre un accès direct à cette part de notre psyché souvent inaccessible à la conscience habituelle. Ce n'est pas un retour en arrière littéral, mais une rencontre symbolique et réparatrice.
1. Créer un espace sûr et bienveillant
Sous hypnose, vous accédez à un état de relaxation profonde où votre inconscient est plus réceptif. Le praticien vous guide pour visualiser et créer un lieu symbolique, un "sanctuaire" intérieur où vous pouvez rencontrer votre enfant intérieur en toute sécurité.
2. Écouter et Valider les Émotions
Une fois en contact, l'objectif n'est pas de juger, mais d'écouter. Votre enfant intérieur a souvent des messages importants à transmettre : la peur qu'il a ressentie, la tristesse qu'il a gardée, le besoin d'amour ou de reconnaissance. L'hypnose permet de valider ces émotions, de leur donner une voix, ce qui est la première étape de la guérison.
3. Offrir ce qui a manqué
C'est là que la magie opère. En tant qu'adulte résilient et sage que vous êtes aujourd'hui, vous avez la capacité d'offrir à cet enfant intérieur ce qui lui a manqué :
• De l'amour inconditionnel : Le rassurer, le prendre dans vos bras symboliquement.
• De la protection : Lui faire savoir qu'il est en sécurité maintenant.
• De la reconnaissance : Valider ses sentiments et son existence.
• Du soutien : Lui dire que vous êtes là pour lui, toujours.
4. Réintégrer pour une Paix Durable
Le but n'est pas de se dissocier, mais de réintégrer cette part de vous-même. En apaisant et en guérissant l'enfant intérieur, vous intégrez ses forces (créativité, spontanéité) et libérez les blessures. Cela se traduit dans votre vie d'adulte par une plus grande sérénité, une meilleure estime de vous et des relations plus saines.
La philosophie Hypn’ose2a :
"Votre enfant intérieur n'a pas besoin d'être parfait, il a besoin d'être aimé. En lui offrant cette tendresse, vous vous l'offrez à vous-même."
Un chemin de transformation douce
Guérir l'enfant intérieur est un processus profond et souvent libérateur. Ce n'est pas un effacement du passé, mais une transformation de la manière dont ce passé influence votre présent. L'hypnose est une approche douce et respectueuse qui vous permet de revisiter votre histoire avec bienveillance et de réécrire le script de votre avenir.
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